emWave 2: controla tu ritmo cardiaco

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https://youtu.be/ErMxtuUjCgY

Descripción

¿Se puede entrenar la resiliencia?

Desarrollado por el Instituto HeartMath, este dispositivo portátil se basa en sus investigaciones sobre la interacción del cerebro y el corazón: han demostrado que los cambios en el ritmo cardiaco (variabilidad del ritmo cardiaco) reflejan el estado emocional del ser humano.

Cuando el usuario pone su dedo sobre el sensor para medir el pulso, aparecen en el monitor del PC los gráficos de variabilidad del ritmo cardíaco y los ejercicios de respiración y juegos con los que se aprende de forma consciente a ralentizar el corazón, relajarse y reducir la ansiedad. Como cuando aprendemos a andar en bici, necesita un periodo de entrenamiento.

 

 

 

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