Prevención del Golpe de Calor en la Construcción: Medidas y Productos Recomendados
Prevención del Golpe de Calor en la Construcción: Medidas y Productos Recomendados
El golpe de calor en la construcción es uno de los principales riesgos durante los meses de verano. La exposición prolongada al sol, el esfuerzo físico y el uso de ropa de protección aumentan considerablemente la probabilidad de sufrir este tipo de trastorno térmico. A continuación te explicamos cómo prevenirlo de forma eficaz y te recomendamos productos que puedes adquirir fácilmente para protegerte en tu jornada laboral.
🛡️ Medidas Preventivas para Evitar el Golpe de Calor
Evita el sol en las horas pico: entre las 11:00 y las 16:00 horas.
Hidrátate frecuentemente: bebe agua cada 20-30 minutos, incluso sin sed.
Utiliza ropa adecuada: prendas ligeras, transpirables y de colores claros.
Aplica protección solar: crema solar de FPS 30 o superior, renovada cada 2 horas.
Descansa en zonas frescas: bajo sombra, con ventilación o ventiladores portátiles.
Evita comidas pesadas y bebidas alcohólicas: favorecen la deshidratación y el malestar.
🧰 Productos Recomendados para la Prevención del Golpe de Calor
Estos productos ayudan a reducir la temperatura corporal y mejorar el confort térmico en el trabajo. Todos están disponibles en Amazon, con envío rápido:
1. Casco con Cubrenuca
Evita quemaduras en el cuello y reduce el impacto directo del sol. Compatible con cascos de obra estándar.
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2. Chaleco Refrigerante para Obras
Ideal para trabajos en exteriores. Basta con sumergirlo en agua para activar su efecto refrescante durante horas.
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3. Mangas de Compresión con Protección Solar
Protegen del sol y permiten mantener los brazos frescos durante el trabajo.
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4. Manta Térmica de Emergencia
Utilízala para crear sombra o actuar rápidamente ante un caso de golpe de calor. Ligera y compacta.
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5. Gafas de protección solar y contra impactos
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Descargar la infografia para la prevención del Golpe de Calor 2025
“Protégete del calor extremo. Sigue estas medidas y equipa tu EPI con soluciones efectivas frente al golpe de calor.”
📌 Conclusión
La prevención del golpe de calor en obras es un deber legal y una necesidad real para proteger la salud de los trabajadores. Implementar estas medidas y utilizar los equipos adecuados reduce riesgos y mejora el rendimiento en condiciones extremas.
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