Taller de la Espalda: Prevención del dolor
Los problemas de espalda, tanto en las lumbares como en las cervicales es una de los problemas más habituales en nuestro día a día. Una buena higiene postural es fundamental para la prevención de lesiones en la espalda.
Aquí tienes unos cursos para evitar o prevenir los dolores de espalda. Con unos estiramientos y ejercicios específicos también puedes reducir el dolor de espalda. Aquí tienes unos cuantos cursos que te ayudaran a ello.
Ahora tienes el primer curso de la lista totalmente gratuito aquí.
