Spire: aprender a respirar y meditar

  • Spire mide su respiración y proporciona retroalimentación para un día más centrado y calmado.
  • Cuando estás respiración indica Tensión, una suave notificación le recuerda de parar y tomar una respiración profunda.
  • La guía de iOS App incluye sencillos ejercicios o mini-meditations para aumentar el enfoque, la calma y la productividad.
  • Enganche la piedra Spire discretamente en su pantalón o sujetador para un seguimiento de pasos, calorías y control respiratorio.
  • Placa de carga inalámbrica

Descripción

Te ayuda a respirar y meditar.

Este pequeño y elegante gadget, viene con un clip para engancharlo a la ropa. De esta manera, y con una aplicación en el ‘smartphone’, Spire registra los patrones de tu respiración y te indica con una línea cómo lo haces en cada momento. Si detecta que es tensa, te avisa para que la modifiques y te enseña a respirar profundo con el diafragma (normalmente sólo utilizamos la parte alta de los pulmones).

En dos semanas aprendes la técnica, en un mes a respirar profundo y en tres meses a controlar la respiración, dicen sus creadores. Y es suficiente con diez minutos al día.

Valoraciones

Valoraciones

No hay valoraciones aún.

Sé el primero en valorar “Spire: aprender a respirar y meditar”

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *